En su espacio semanal en Radio Faro, la osteópata María Corbacho abordó por qué, incluso con buena alimentación y ejercicio, muchas personas siguen sin sentirse bien: porque el cuerpo acumula tensión cuando hay cargas emocionales y conflictos no resueltos, especialmente en el entorno familiar. Puso como ejemplo un caso real que le impactó: una persona que había cambiado visiblemente, con una “losa” en los hombros y postura encorvada, reflejo de una situación personal sostenida en el tiempo.
Corbacho criticó la idea de “integrar” el problema como sinónimo de aguantar y callar, y defendió otro enfoque: tomar acción y “reinventarse”. Explicó que no siempre se puede cambiar lo que sucede, pero sí se puede evitar que te enferme: marcar límites, verbalizar, repartir responsabilidades y decidir hasta dónde ayudas. Advirtió de que cargar con todo (por sentimiento, por exceso de generosidad o por miedo al conflicto) termina pasando factura en forma de dolor de espalda, cervicales, migrañas, insomnio, ansiedad, digestiones pesadas y cansancio.
También alertó sobre la manipulación emocional (“encima te hacen sentir culpable”) y recalcó que fortalecer la claridad mental y la autoestima es clave para que nadie te “dé la vuelta” a la responsabilidad. Su mensaje final fue práctico: menos resignación y más decisiones concretas, aunque sean pequeñas, para que el cuerpo deje de cargar con lo que la mente no suelta.
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