Coty Fernández, entrenadora del Club de Halterofilia Ubuntu Maspalomas, y el joven deportista Pablo Pérez Amaalem pasaron por los micrófonos de El Batiburrillo de Radio Faro para hablar de una temporada marcada por los éxitos deportivos, el crecimiento del club y los próximos objetivos competitivos.
Pablo, vecino de El Tablero, comenzó a practicar halterofilia con 12 años, después de dejar el fútbol y empezar a entrenar casi por casualidad junto a su familia. Con el paso del tiempo comenzó a tomarse la disciplina cada vez más en serio y los resultados llegaron.
Este 2026 logró clasificarse para la Copa de España Sub-17, competición a la que solo acceden los diez mejores deportistas del país. Posteriormente, participó en una concentración de alto rendimiento en León, reservada a los ocho mejores clasificados de la Copa, y en mayo se proclamó campeón de España en Dos Tiempos en la categoría -65 kilos Sub-17, durante el Campeonato de España celebrado en Alcañiz,
125 kilos para proclamarse campeón
Pablo explicó que llegó al Campeonato de España con la intención real de luchar por el título. En la modalidad de Dos Tiempos consiguió levantar 125 kilos en su segundo intento, una marca que le permitió proclamarse campeón nacional.
Además, durante aquella competición llegó a levantar 130 kilos en cargada, y aseguró que durante el verano ha continuado mejorando sus registros, incluyendo una semana de entrenamientos en Tenerife.
La clasificación previa para la Copa de España Sub-17 fue, sin embargo, una sorpresa incluso para el propio deportista. Coty Fernández recordó que el club es todavía muy joven y que inicialmente ni siquiera estaban pendientes de una clasificación tan exigente. Cuando comprobaron que Pablo estaba entre los diez mejores de España, la noticia supuso un importante impulso para todo el equipo.
Una concentración que también sirve para crear comunidad
La experiencia en el Centro de Alto Rendimiento de León permitió a Pablo entrenar y convivir con otros jóvenes deportistas destacados de todo el país.
Coty Fernández destacó la importancia de este tipo de concentraciones en un deporte individual como la halterofilia, ya que permiten a los jóvenes relacionarse, establecer vínculos y apoyarse mutuamente pese a competir entre ellos. Según explicó, existe un ambiente de compañerismo importante y muchos deportistas mantienen posteriormente el contacto a distancia para seguir sus clasificaciones y mínimos.
Romper el mito de que los niños no deben entrenar fuerza
Uno de los ejes centrales de la conversación fue el entrenamiento de fuerza en menores.
Fernández aseguró que todavía persiste el temor de muchos padres a que sus hijos practiquen halterofilia y recordó algunos de los mitos tradicionales, como la idea de que levantar pesas puede afectar al crecimiento.
La entrenadora explicó que en edades tempranas el aprendizaje se basa fundamentalmente en la técnica, y que hasta los 12 años existen competiciones donde se valora precisamente la ejecución de los movimientos y no el peso levantado. Un menor puede comenzar trabajando incluso únicamente con un palo o una pica para aprender correctamente los gestos técnicos.
A su juicio, lo fundamental es que exista un profesional cualificado que adapte el ejercicio a la edad y características de cada niño. Fernández defendió que un trabajo progresivo de fuerza mejora la movilidad, el desarrollo corporal y la condición física general.
Entrenar, estudiar y renunciar a algunas cosas
Pablo entrena habitualmente de lunes a viernes, entre las cinco y las siete de la tarde, aunque algunas sesiones pueden prolongarse hasta las ocho.
Actualmente, cursa segundo de Bachillerato, por lo que reconoce que debe organizar cuidadosamente sus horarios para compatibilizar estudios y deporte de alto nivel.
También admitió que competir a este nivel implica determinados sacrificios: ha tenido que faltar a clase para viajar a competiciones, reducir algunas salidas con sus amigos y controlar puntualmente su alimentación para poder competir dentro de una categoría de peso concreta.
Coty Fernández explicó que en el último Campeonato de España decidieron mantenerlo en la categoría de 65 kilos porque tenía posibilidades reales de conseguir un gran resultado. La decisión se tomó conjuntamente entre Pablo, sus padres y la entrenadora y siempre con el seguimiento de una nutricionista, evitando cualquier dieta improvisada. El resultado terminó siendo el título de campeón de España.
Próximo objetivo: Campeonato de España Junior
El siguiente gran reto de Pablo será el Campeonato de España Junior, que se celebrará en noviembre en Galicia.
Aunque competirá en una categoría de edad superior, el joven deportista no descarta luchar por el podio. Su objetivo prioritario, explicó, es mejorar sus propias marcas y continuar progresando más allá del resultado frente a otros competidores.
Pablo también reconoció que sueña con competir en Europeos, Mundiales e incluso algún día en unos Juegos Olímpicos.
Este mismo año estuvo cerca de conseguir las mínimas para un Campeonato de Europa. Un fallo en uno de los dos movimientos durante la competición terminó alejándolo de ese objetivo, aunque consiguió el título nacional en el otro ejercicio.
El sueño del Centro de Alto Rendimiento
Para Coty Fernández, uno de sus grandes objetivos como entrenadora es que Pablo pueda llegar al Centro de Alto Rendimiento de Madrid.
Considera que haber estado ya luchando por una mínima europea es un logro importante para un deportista de su edad y confía en que durante el próximo año pueda dar el salto al CAR, donde pasaría a trabajar también con entrenadores de la selección nacional.
Pablo comparte ese objetivo y aseguró que quiere “llegar muy lejos” dentro de la halterofilia.
Disciplina para el deporte y para la vida
La entrenadora destacó que el éxito no depende únicamente de las condiciones físicas.
A su juicio, lo que marca verdaderamente la diferencia es la actitud, la disciplina y la capacidad de tener claros los objetivos.
En Ubuntu Maspalomas se presta especial atención a aspectos como llegar puntualmente, cumplir con los entrenamientos, cuidar los estudios y mantener determinadas normas de comportamiento. Fernández considera que, independientemente de hasta dónde llegue cada deportista, el objetivo es que el deporte les enseñe valores que puedan aplicar posteriormente en su vida.
Ubuntu Maspalomas cumple cinco años
El Club de Halterofilia Ubuntu Maspalomas nació en octubre de 2021 y está a punto de cumplir cinco años.
Coty Fernández recordó que comenzó este proyecto con apenas 23 años y con cierta incertidumbre por tratarse de un deporte minoritario y por ser una mujer joven al frente de un espacio dedicado al entrenamiento de fuerza. Sin embargo, aseguró que siempre encontró respeto hacia su trabajo.
En estos cinco años, el club ha conseguido resultados importantes más allá del título de Pablo. Su hermana logró un tercer puesto en un Campeonato de España, otra deportista fue subcampeona nacional y también han participado en Campeonatos del Mundo Máster obteniendo puestos de podio.
Nueva sede en la Ciudad Deportiva de El Tablero
El club se ha trasladado recientemente desde el Estadio de Maspalomas a la Ciudad Deportiva de El Tablero.
Fernández reconoció que el cambio fue complicado inicialmente por todo el trabajo necesario para instalar el material y acondicionar el espacio, pero considera que actualmente están en mejores condiciones.
La nueva ubicación les permite formar parte de una ciudad deportiva junto a otras disciplinas, contar con vestuarios y conserjería y sentirse más integrados dentro de un complejo deportivo.
Halterofilia, fuerza funcional y actividad para todas las edades
Ubuntu Maspalomas no está dirigido únicamente a deportistas de competición.
El club ofrece halterofilia para niños y adultos, entrenamiento de fuerza funcional y preparación física para personas que simplemente quieran mejorar su condición física y salud.
La variedad de edades es considerable. Coty Fernández señaló que actualmente tiene un alumno de 72 años que practica halterofilia, mientras que también han tenido niños de seis años realizando sesiones de prueba y deportistas que comenzaron a competir desde los nueve años.
Como ejemplo de longevidad deportiva, recordó haber visto competir en un Campeonato del Mundo Máster a un hombre de 90 años, demostrando, en su opinión, que en muchas ocasiones los límites dependen más de cada persona que de la propia edad.
Un deporte todavía minoritario
Coty Fernández reconoció que la halterofilia sigue siendo un deporte minoritario en Canarias.
Según explicó, en Gran Canaria cuentan con pocos clubes y el principal desafío continúa siendo que padres y jóvenes conozcan que existen alternativas a deportes tradicionalmente más populares como el fútbol, el baloncesto o la gimnasia rítmica.
En San Bartolomé de Tirajana considera que existe cantera suficiente, pero el problema está en conseguir que las familias conozcan la actividad y pierdan el miedo a que sus hijos trabajen la fuerza.
Para el crecimiento del club, Coty no reclama tanto nuevas instalaciones o material como más visibilidad. La reciente instalación de una lona en la sede ya ha permitido que nuevas personas descubran dónde se encuentran.
Horarios y contacto
Los entrenamientos de fuerza funcional se realizan lunes, miércoles y viernes a las 8:00 y a las 19:00 horas.
La halterofilia para adultos se desarrolla de lunes a viernes a las 9:00 y a las 18:00 horas, mientras que los entrenamientos infantiles comienzan a partir de las 17:00 horas.
El club utiliza principalmente su perfil de Instagram, Halterofilia Ubuntu, y también facilita información a través del teléfono 666 962 695.
Pablo cerró la entrevista con un mensaje para otros jóvenes que puedan sentir curiosidad por este deporte: que “no se lo piensen dos veces” y lo prueben. Su próximo gran reto será intentar subir al podio en noviembre en el Campeonato de España Junior.
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