La psicóloga Joselyn Herrera, del Centro Quore, regresó a El Batiburrillo para hablar con Nery Pérez sobre la necesidad de aprobación y cómo el miedo a las críticas puede llevarnos a cambiar nuestra forma de ser, renunciar a proyectos y vivir pendientes de lo que piensan los demás.
Herrera explicó que esta situación afecta especialmente a los adolescentes, que buscan sentirse aceptados, y advirtió de que compararse constantemente con las vidas aparentemente perfectas de las redes sociales puede generar ansiedad, inseguridad y frustración.
También destacó la importancia de fortalecer la autoestima, aprender a aceptar las críticas y comprender que nunca podremos agradar a todo el mundo. Recordó que es normal atravesar momentos difíciles y que no tenemos que aparentar estar bien continuamente.
Otro de los asuntos abordados fue la presión de llegar a los 30 años con casa, pareja, hijos y estabilidad económica. La psicóloga señaló que cada persona tiene sus propios tiempos, mientras Nery Pérez recordó las dificultades que encuentran muchos jóvenes para independizarse debido a los salarios y al elevado precio de la vivienda.
Para afrontar el miedo al fracaso y la incertidumbre, Herrera recomendó escribir nuestras preocupaciones, distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, trabajar en nuestro bienestar emocional y buscar ayuda cuando sea necesario.
La sección contó también con la participación de Milagros, una oyente de 59 años, cuyo testimonio permitió reflexionar sobre las separaciones, la superación de experiencias difíciles, el duelo y la importancia de seguir trabajando en uno mismo a cualquier edad.
Joselyn Herrera recordó que estar bien con uno mismo no significa tener una vida perfecta, sino aceptar nuestros errores, aprender de ellos y tomar decisiones sin depender constantemente de la aprobación de los demás.
La psicóloga atiende en el Centro Quore, en el Centro Comercial La Marea, primera planta, en Arguineguín.
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