Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión despide la temporada y nos deja unos propósitos para realizar durante el largo verano que comienza ahora, ya ha terminado el curso escolar y la mayoría comenzamos con vacaciones, periodos de […]
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Con ánimo de cambio: El Yoga y la meditación
(AUDIO) (VIDEO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión volvemos con el tema de Yoga y meditación y aprovechando que para muchos empieza pronto el descanso del verano, acaban los colegios y universidades. El periodo de vacaciones es […]
Con ánimo de cambio: Recetas Saludables
(AUDIO) (VIDEO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión nos trae unas recetas saludables que nos ayudaran a meternos entre fogones y consigamos una alimentación rica, variable y saludable y no nos resulte tan difícil cambiar nuestros hábitos. […]
Con ánimo de cambio: El consumo de lácteos y carnes
(AUDIO) (VIDEO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión nos explica como cambiar la arraigada idea de que debemos comer carne por la proteína y beber leche por el calcio y ser más conscientes de lo innecesario de […]
Con ánimo de cambio: Las excusas para dejar tu práctica de Yoga
(AUDIO) (VIDEO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión nos xplica las escusas más usadas para dejar tu práctica de Yoga y como nos introducimos en esta disciplina. Sintoniza Radio Faro www.digitalfarocanaraias.com @radiofarosur WhatsApp 685 28 48 48 […]
Con ánimo de cambio: Aprendemos a decir que no
(AUDIO) (VIDEO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión aprendemos a decir no, ¿por qué nos cuesta tanto decir no?. Principalmente nos cuesta decir que no por una razón de supervivencia, tenemos que pertenecer a un grupo y […]
Con ánimo de cambio: El consumo de alcohol
(AUDIO) (VIDEO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión nos habla del consumo del alcohol, el excesivo consumo, el consumo social, desmitifica los mitos como el de tomarse una copa de vino y nos deja diferentes estudios que […]
Con ánimo de cambio: Yoga y meditación
(AUDIO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión nos habla de los aliados, obstáculos y requisitos que nos encontramos a la hora de iniciarnos en la meditación, y nos explica que observa que cada vez es más necesario […]
Con ánimo de cambio: Mis motivos para correr
(AUDIO) (VIDEO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión nos explica los motivos por los que corre o por lo que deberíamos convertidnos en corredores, además nos cuenta en las carreras que hay participado como la última la […]
Con ánimo de cambio: Nunca es tarde para cambiar de vida o hacer algo que te apasione
(AUDIO) (VIDEO) Carolina de Cortés, Coach personal, deportiva y nutricional, una semana más en el #batiburrillo con la sección “con ánimo de cambio”. En esta ocasión el desarrollo personal y Carolina nos invita a salir de nuestra zona de confort, que nunca es tarde para romper con el pasado e iniciar nuevos proyectos, solo tenemos […]